Tod@s buscamos tener una piel perfecta y radiante, teniendo rutinas de limpieza facial, comprando siempre los mejores productos para nuestros cuidados… Uno de los principales problemas en la piel que ocurren son las manchas en la cara: ¿que las causan? ¿Cómo las podemos combatir?
Las manchas en la cara pueden aparecer por diversos motivos, el sol, por los anticonceptivos, acné, etc.
Para evitar las manchas en la piel lo mejor es eliminar la causa que las origina, por ello debemos cuidar nuestra alimentación, evitar malos hábitos como tábaco, utilizar crema solar…
Como prevenir las manchas en la cara:
Una rutina de limpieza regular reducirá la posibilidad de aparición de manchas. Incorpora muchas frutas y verduras frescas y de estación a tu dieta, para desintoxicar la piel y mantenerla bien hidratada. Consume alimentos ricos en Vitamina E, como almendras, piña, brócoli y espinacas. Exfolia tu piel de vez en cuando para eliminar las células muertas y aplica siempre protector solar cuando salgas a la calle.
Aquí te mostramos unas recetas sencillas para eliminar las manchas.
Hay casos más graves donde las manchas son extremas, para ello puedes buscar ayuda profesional. Algunos de los tratamientos más utilizados para estos tratamientos son, la terapia con láser, el peeling o la microdermabrasión.
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