Los alimentos alcalinos y sus beneficios
El PH que contienen nuestros líquidos, incluida la sangre, debe ser ligeramente alcalino. El PH se mide en una escala de 0-14. Un ph de … Read more
Tips para hacer ejercicio y no renunciar
Somos muchos los que ahora con el comienzo del otoño nos proponemos comenzar una nueva vida más sana e incluyendo en la rutina el hacer … Read more
Como hacer una buena depilación facial
La depilación por todo el cuerpo debe hacerse durante todo el año pero hay que reconocer que es en verano cuando más la cuidamos, pero … Read more
Alimentos que dañan el cerebro
Todos los alimentos que comemos, afectan a nuestro cerebro, por eso una alimentación equilibrada le aportara los nutrientes para su correcto funcionamiento. De igual manera … Read more
Comidas con energía
Hay días en los que la falta de energía se apodera de nosotros y debemos recargar pilas, como a la vuelta de las vacaciones, el regreso a la … Read more
Los alimentos y el deporte en verano
Ahora con el calor, hay alimentos que nos apetecen más que otros pero si vas a hacer deporte deben empezar a cobrar una mayor importancia, si … Read more
Consejos antes de usar rayos UVA
En verano tomar el sol hace que mejoremos la estética, ir a la playa o la piscina es ideal, pero hay quien opta por otra … Read more
Rutina de aromaterapia en casa
La aromaterapia son sencillas rutinas relajantes y tranquilizantes que hacen un uso terapéutico de ingredientes y elementos naturales. Los aceites actúan mediante el olfato, … Read more
Ejercicios y trucos para unos gluteos perfectos
Los glúteos son músculos muy importantes del cuerpo humano, sin embargo los tenemos bastante desatendidos. Es uno de esos músculos que toda mujer quiere mejorar … Read more
Que deportes practicar en verano
El deporte en verano puede resultar menos apetecible, debido a las temperaturas de estos meses e incluso porque el verano siempre lo vemos como la … Read more
