Un cuerpo en forma y bonito. Segunda lección: piernas
Continuamos con nuestra puesta a punto y nuestra remodelación corporal. Esta semana le vamos a dar movimiento a las piernas, ampliando los ejercicios de los … Read more
Salud y ejercicio
Estiramientos básicos para iniciar cualquier deporte 4
Para concluir nuestra serie de cuatro artículos sobre estiramientos básicos os ofrecemos la última serie que podéis realizar de manera rápida y sencilla. Estirar correctamente … Read more
Estiramientos básicos para iniciar cualquier deporte 3
Este es el tercer artículo de una serie de cuatro en los que os hablamos sobre los estiramientos básicos previos a la realización de cualquier … Read more
Estiramientos básicos para iniciar cualquier deporte 2
Este es el segundo artículo de la serie de estiramientos donde nos centramos en brazos y en hombros. Estirar correctamente antes y después de realizar … Read more
Estiramientos básicos para iniciar cualquier deporte
Este es el primer artículo de una serie de cuatro que veremos a lo largo del mes de julio en el que os mostraremos una … Read more
