¿Qué es el Shiatsu? Es una terapia integral, que mediante la presión de manos, rodillas, codos y dedos en determinados…
Es un masaje que se realiza manualmente, sin crema ni aceites. Consiste en una serie de bombeos, arrastres, manipulaciones rítmicas…
El masaje hawaiano, también llamado masaje lomi lomi nui, es un masaje terapéutico pensado para relajar cuerpo, mente y espíritu.…
Después de los excesos del verano, las cañitas, el pan, los helados... es posible que nuestra figura sufra un pequeño…
Cuando nos estamos poniendo en forma y queremos tener un cuerpo equilibrado, bonito y sano, tenemos que trabajar por igual…
Has sido mama, enhorabuena, y tu vida ha dado un giro de 180 grados, tienes contigo a una personita que…
Ya está aquí la primavera y con ella el temido Michelin, que asoma duro, cruel, recordándonos lo poco te nos…
Después de hacer una buena sesión de piernas y glúteos vamos a empezar a trabajar la parte superior de nuestro…
Continuamos con nuestra puesta a punto y nuestra remodelación corporal. Esta semana le vamos a dar movimiento a las piernas,…
Para concluir nuestra serie de cuatro artículos sobre estiramientos básicos os ofrecemos la última serie que podéis realizar de manera…
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