El preparado de agua de pepino es una bebida que cuando la pruebas suele gustar, ya no por el sabor sino por la sensación de ligereza que rapidamente se siente al tomarla, notarás como su vientre se desinflama en poco tiempo y de una forma muy sencilla.
Al igual que pasa con otros preparados, el tomarlo no es algo milagroso, requiere de una constancia, el acompañamiento de una buena alimentación, ejercicio físico y descanso.
Esta receta que os enseño a continuación requiere de dos preparaciones diferentes pero que deben ser tomadas en el mismo día.
INGREDIENTES
1 Pepino
1,5 Litros de agua
1/2 Limón
1 Cucharada de semilla de Chia
PREPARACIÓN
1º Lavar y pelar el pepino.
2º Pasar el pepino por la batidora y colar.
3º Agregar el zumo de pepino a un litro de agua.
4º Remover para mezclar bien.
5º Servir en un vaso y agregar una cucharadita de chía.
6º Dejar reposar las semillas durante 5 minutos
7º Beber en ayunas.
El resto del líquido se pasa a un recipiente que puedas llevar contigo y se añade medio limón exprimido, se mezcla bien y listo.
La preparación se toma 2 ó 3 veces a la semana.
Este preparado tiene muchas ventajas para nuestro organismo:
- Es alcalinizante: el limón y el pepino tienen propiedades altamente alcalinizantes que contribuyen a que nuestro organismo equilibre el ph, bajando los niveles de ácido, hasta lograr un estado idealmente alcalino. Un cuerpo alcalino constituye músculo y elimina grasa, mientras que un cuerpo ácido quema músculo y acumula grasa.
- Es desintoxidante: Cuando la alimentación no es adecuada, no se acostumbra a hacer ejercicio y no se descansa bien, el organismo se desequilibra y empieza a acumular toxinas.
- Es antioxidante: Los antioxidantes son fuente de juventud , su efecto no es solo la apariencia sino las células. Neutralizan los radicales libres, y así se evita la formación de toxinas, y mantienen las células sanas.
- Es diurético: Sus propiedades ayudan a eliminar líquidos retenidos.
- Regula al digestión.
- Evita problemas cardiovasculares.
- Fortalece el sistema inmune.
- Mejora la piel.
- Fortalece uñas y huesos.
